Клубная аттестация.
|
|
Al-gerd | Дата: Пятница, 2012-09-28, 11:56 | Сообщение # 16 |
Руководитель НСФ
Группа: Пользователи
Сообщений: 69
Статус: Offline
| 6 Октября в Субботу будет проведенна аттестация на повышение рангов. На следующих тренировках будет проведен опрос кто на какой ранг будет сдавать. По I рангу скажу, что условие сохраняется и приниматься он будет у всех кто идет на аттестацию.
Предположительно на ученический ранг сают:
Чечелова Софья Лобанова Алина Чечелова Софья Лифиренко Юрий Азбите Солвейга
Предположительна на падавнский ранг сдают:
Халевина Алена Пугачев Сергей Волкова Анастасия Лебедев Андрей
Аль-Герд Роктар
|
|
| |
Al-gerd | Дата: Воскресенье, 2012-10-07, 01:34 | Сообщение # 17 |
Руководитель НСФ
Группа: Пользователи
Сообщений: 69
Статус: Offline
| Пройдет I этап аттестации. результаты: Ученическая аттестация:
Азбите Сольвейга : Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 59 б Набрано 59 б. Основные ошибки: I ката (одна мелкая, одна серьезная ошибки) II ката (две мелкие ошибки) Ошибки в базовом комплексе ударов: Замах (положение на начало удара) Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 18 б Набрано 22 б. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 37 б Набрано 48 б. Имеет ранг Ученика
Чечелова Софья : Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 59 б Набрано 59 б. Основные ошибки: I ката (одна мелкая, одна серьезная ошибки) II ката (две мелкие ошибки) Ошибки в базовом комплексе ударов: Ошибки в плоскостном ударе (положение корпуса, траектория удара, положение кистей и оружия по завершению удара) Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 18 б Набрано 16 б. Основные ошибки: Нарушение плоскости обратных прокруток обеими руками. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 37 б Набрано 40 б. Основные ошибки: Неправильно выполняются отжимания. Имеет ранг Ученика
Лобанова Алина Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 59 б Набрано 10 б. Основные ошибки: I ката (одна грубая, одна мелкая ошибки) II ката ( одна серьезная, четыре мелких ошибки) Ошибки в базовом комплексе ударов: Ошибки во всех ударах по всем критериям Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 18 б Набрано 12 б. Основные ошибки: Нарушение плоскости прокруток, сильная работа плечом, а не запястьем. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 37 б Набрано 40 б. Основные ошибки: Неправильно выполняются отжимания Отчислена из отделения СФ
Падаванская аттестация:
Лебедев Андрей: Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 122 б Набрано 131 б. Основные ошибки: I ката (одна серьезная ошибка) II ката (одна мелкая ошибка) III ката (дважды сбивался и начинал с начало, вспомнив схему ошибся в схеме. Ката не сдано) Нормативы по акробатической подготовке : Проходной бал = 23 б Набрано 27 б. Основные ошибки: Неправильное выполнение кувырков. Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 8 б Набрано 8 б. Основные ошибки: Ошибка в выполнении обратной девятки обеими руками. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 15 б Набрано 18 б. Имеет ранг Падавана
Пугачев Сергей : Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 122 б Набрано 119 б. Основные ошибки: I ката (одна мелкая ошибка) II ката (две мелкие ошибки) III ката (четыре мелкие ошибки) Нормативы по акробатической подготовке : Проходной бал = 23 б Набрано 18 б. Основные ошибки: Неправильное выполнение кувырков. Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 8 б Набрано 8 б. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 15 б Набрано 10 б. Не имеет ранга Падавана, имеет ранг Ученика
Аль-Герд Роктар
|
|
| |
Al-gerd | Дата: Четверг, 2012-10-11, 15:10 | Сообщение # 18 |
Руководитель НСФ
Группа: Пользователи
Сообщений: 69
Статус: Offline
| Пройдет II этап аттестации. результаты: Ученическая аттестация:
Лифиренко Юра : Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 59 б Набрано 61 б. Основные ошибки: I ката (две мелкие ошибки) II ката (одна серьезная ошибка) Ошибки в базовом комплексе ударов: Замах (положение на начало удара), торопишься, делаешь быстро из-за этого основные ошибки Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 18 б Набрано 20 б. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 37 б Набрано 50 б. Имеет ранг Ученика
Падаванская аттестация:
Волкова Анастасия : Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 142 б Набрано 137 б. Основные ошибки: I ката (две мелкие ошибка) II ката (две мелкие ошибки) III ката (начала один раз с начало, допустила одну серьезную и одну мелкую ошибки) При уклонениях получила два удара по телу, уходила с боевой дистанции, делала не правильные уклонения. Нормативы по акробатической подготовке : Проходной бал = 23 б Набрано 20,5 б. Основные ошибки: Неправильное выполнение кувырков. Выполняла силовые прыжки только на 180. При падении назад сразу садилась. Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 8 б Набрано 9 б. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 15 б Набрано 11 б. Основные ошибки: Неправильно выполняются отжимания Выполнения упражнения на пресс с трех подходов Не имеет ранга Падавана, имеет ранг Ученика
Аль-Герд Роктар
|
|
| |
Сол-О-Мон | Дата: Пятница, 2012-10-12, 13:41 | Сообщение # 19 |
Рыцарь. Руководитель НСФ.
Группа: Пользователи
Сообщений: 316
Статус: Offline
| Баллы выложены, добавлю по конкретным ошибкам для каждого:
Сольвейга:
- контроль клинка хромает на конечных точках удара и блоках. - мелкие недочеты с замахами на верхних ударах (завалы) - вращения меча немного скошены в плоскости. На кольцах заметно.
Софья:
- недостаточно укреплены блоки. не держишь удары. - завалы корпуса на восходящих ударах. - тяжелое приземление на прямой кувырок. - скошенные вращения. кисть не раскрываешь.
Алина:
- завалы корпуса при всех стадиях удара: замах, проведение по траектории, конечная точка. Сильное напряжение тела. - не выдерживаешь стойку. - заломы кистей на ударах, завалы на замахах. - вращения скошены, не выдерживаешь плоскость. - фиксация верхних ударов недостаточная. удары так же не доводишь. - траектории ударов скошены, не всегда ведешь клинок нижней рукой.
Сергей:
- физ. подготовка недостаточная. устаешь быстро. - тяжелые кувырки, выход из самостраховки заваливаешь. - немного заваливаешь вперед корпус на ударах. плечи сутулишь.
Дио Манд
WANTED
|
|
| |
Al-gerd | Дата: Суббота, 2013-02-09, 02:51 | Сообщение # 20 |
Руководитель НСФ
Группа: Пользователи
Сообщений: 69
Статус: Offline
| Итак (сохраняя традицию фразы перед аттестацией), грядет ученическая аттестация. Проводится она будет 16 февраля 2012 года. Ниже приведены нормативы выносящиеся на эту аттестацию. Нормативы на Ученическую аттестацию: Нормативы по Физ. подготовке (проходной балл – 37 б.) 1) Отжимания 30 Система оценки: Max = 20 б.: 0,5 б. за 1 выполнение + 5 б. за правильность. Выполняется за 1 подход. За каждый дополнительный подход отнимается 2 б.
2) Пресс 50 Система оценки: Max = 30 б.: 0,5 б. за 1 выполнение + 5 б. за правильность. Выполняется за 1 подход. За каждый дополнительный подход отнимается 2 б.
Нормативы по технической подготовке (проходной балл – 59 б.) 1) Комплекс базовых ударов на месте (8) Система оценки: Max = 32,5 б.: Каждый удар выполняется 5 раз. За каждый правильно выполненный удар 0.5 б. (по 0.1 б. за каждый критерий оценки). Критерии оценки: - замах (положение начала удара) - сохранение стойки - положение корпуса - траектория удара - положение кистей и оружия по завершению
3) Первое ученическое ката Система оценки: Max = 20 б. (мелкая ошибка – 2; серьезная – 5; грубая - 10)
4) Второе ученическое ката Система оценки: Max = 20 б. (мелкая ошибка – 2; серьезная – 5; грубая - 10)
6) Фиксация 8 Система оценки: Max = 7 б.: Каждый удар выполняется по два раза. За каждый правильно зафиксированный удар 0.5 б.
Нормативы по передвижениям (проходной бал - 14 б): Шагистика: Система оценки: Max = 16 б.: Каждый элемент движения выполняется хождением по прямой в одну сторону. За каждое правильно выполненое движение 1 б. (0.25 б за каждый критерий) - шаги (вперед*назад) - подшаги (вперед*назад) - отшаги (вперед*назад) - разворот на месте (влево*вправо) Экзаменатор дает произвольную линейку движений. За сохранение дистанции 1 б. - линейное движение и дистанция с партнером Нормативы по разминочно-показательной подготовке (проходной балл – 18 б.) 1) Прокрутки (4): - кольцо (2*2) - восьмерка (2*2) - девятка (2*2) Система оценки: Max = 24 б.: Выполняются по формуле 2*2. За каждую правильную простую прокрутку 2 б.
ПРИМЕЧАНИЕ: Критерии ошибок в ката: Мелкой ошибкой считается нарушение траектории удара или легкая ошибка в стойке. Серьезной ошибкой считается сбив с ритма, удар мимо блока (минус обоим), неправильный разворот и т.п. Грубой ошибкой – ошибка в схеме ката и грубые ошибки в выполнении удара или блока.
Прокрутки: Формула 2*2 расшифровывается следующим образом: - прокрутка правой рукой: вперед, назад - прокрутка левой рукой: вперед, назад
Критерии оценки передвижений: - направление взгляда - положение корпуса - движение ног - положение ног до и после движения - дистанция (только во взаимодействии с партнером)
Аль-Герд Роктар
|
|
| |
Сол-О-Мон | Дата: Суббота, 2013-02-09, 02:53 | Сообщение # 21 |
Рыцарь. Руководитель НСФ.
Группа: Пользователи
Сообщений: 316
Статус: Offline
| От себя добавлю - в эту аттестацию можно будет сдать на падавана повторно тем, кто в прошлый раз не сдал.
Дио Манд
WANTED
|
|
| |
Al-gerd | Дата: Вторник, 2013-02-19, 22:38 | Сообщение # 22 |
Руководитель НСФ
Группа: Пользователи
Сообщений: 69
Статус: Offline
| Результаты прошедшей февральской аттестации:
Беляева Алена:
Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 60 б Набрано 66 б. Основные ошибки: I ката (две мелкие ошибки) II ката (две мелкие ошибки) Ошибки в базовом комплексе ударов: Положение корпуса Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 18 б Набрано 22 б. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 37 б Набрано 45,5 б. Нормативы по перемещениям: Проходной бал = 9 б Набрано 11б. Общий проходной бал = 124 б. Набрано 144,5 б. Имеет ранг Ученика
Стародубова Алла:
Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 60 б Набрано 70,5 б. Основные ошибки: II ката (две мелкие ошибки) Ошибки в базовом комплексе ударов: Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 18 б Набрано 24 б. (МАХ) Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 37 б Набрано 43,5 б. Нормативы по перемещениям: Проходной бал = 9 б Набрано 11,5 б. Общий проходной бал = 124 б. Набрано 149,5 б. Имеет ранг Ученика
Титова Валентина:
Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 60 б Набрано 62,5 б. Основные ошибки: I ката (одна мелкая ошибка) II ката (две мелкие ошибки) Ошибки в базовом комплексе ударов: Сохранение стойки, положение корпуса, траектории удара. Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 18 б Набрано 18 б. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 37 б Набрано 38 б. Нормативы по перемещениям: Проходной бал = 9 б Набрано 8 б. Общий проходной бал = 124 б. Набрано 126,5 б. Имеет ранг Ученика (Условно)
Олигер Ксения:
Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 60 б Набрано 61,5 б. Основные ошибки: I ката (две мелкие ошибки) II ката (две мелкие ошибки) Ошибки в базовом комплексе ударов: Сохранение стойки, положение корпуса, положение кистей и оружия по завершению. Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 18 б Набрано 22 б. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 37 б Набрано 42 б. Нормативы по перемещениям: Проходной бал = 9 б Набрано 6,5 б. Общий проходной бал = 124 б. Набрано 132 б. Имеет ранг Ученика Рустамова Алена:
Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 60 б Набрано 41 б. Основные ошибки: I ката (одна мелкая, одна серьезная ошибки) II ката (четыре мелкие ошибки) Ошибки в базовом комплексе ударов: Ошибки во всех ударах по всем критериям Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 18 б Набрано 10 б. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 37 б Набрано 24 б. Нормативы по перемещениям: Проходной бал = 9 б Набрано 7,5 б. Общий проходной бал = 124 б. Набрано 82,5 б. Не имеет ранг Ученика, имеет ранг кандидата в ученики Волкова Анастасия:
Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 142 б Набрано 163 б. Основные ошибки: II ката (одна мелкая ошибка) III ката (сделала со второй попытки) Нормативы по акробатической подготовке : Проходной бал = 23 б Набрано 19 б. Основные ошибки: Выполняя силовые прыжки не сохранялась стойка, неправильная группировка ног Не правильное выполнение сложных падений, тяжелые падения Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 8 б Набрано 10 б. (МАХ) Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 15 б Набрано 18 б. Общий проходной бал = 188 б. Набрано 210,5 б. Имеет ранг Падавана Поздравляем сдавших на ранг!
Аль-Герд Роктар
|
|
| |
Al-gerd | Дата: Суббота, 2013-09-14, 23:10 | Сообщение # 23 |
Руководитель НСФ
Группа: Пользователи
Сообщений: 69
Статус: Offline
| Итак (продолжая традицию Лена ), результаты прошедшей Сентябрьской аттестации:
Евдокимов Виталий:
Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 59 б Набрано 60 б. Основные ошибки: I ката (две мелкие ошибки) II ката (одна серьезная ошибки) Ошибки в базовом комплексе ударов: Замах на удар, отсутствие фиксации. Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 18 б Набрано 14 б. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 37 б Набрано 50 б. Нормативы по перемещениям: Проходной бал = 9 б Набрано 12 б. Общий проходной бал = 128 б. Набрано 136 б.
Имеет ранг Ученика
Чечелова Софья:
Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 142 б Набрано 149 б. Основные ошибки: I ката (две мелкие ошибки) II ката (одна серьезная ошибка) III ката (две мелкие ошибки) Нормативы по акробатической подготовке : Проходной бал = 23 б Набрано 13,5 б. Основные ошибки: Выполняя силовые прыжки не сохранялась стойка, неправильная группировка ног,тяжелые прыжки. Не правильное выполнение сложных падений, тяжелые падения Не правильное выполнение кувырков: Нехватка инерции, раскрытие группировки, плохие траектории, кувырка. Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 8 б Набрано 8,5 б. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 15 б Набрано 20 б. Общий проходной бал = 188 б. Набрано 191 б.
Имеет ранг Падавана условно (На следующей аттестации обязательное подтверждение ранга)
Бутин Денис :
Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 142 б Набрано 133,6 б. Основные ошибки: В выполнении базовых ударов: положение корпуса I ката (одна мелкая ошибка) II ката (две мелкие ошибки) III ката (не знает) Нормативы по акробатической подготовке : Проходной бал = 23 б Набрано 22 б. Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 8 б Набрано 8,5 б. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 15 б Набрано 18 б. Общий проходной бал = 188 б. Набрано 182,1 б.
Ранг Падавана не подтвержден Волков Юрий:
Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 59 б Набрано 69,5 б. Основные ошибки: I ката (две мелкие ошибки) II ката (одна мелкая ошибка) Ошибки в базовом комплексе ударов: Замах на удар, отсутствие фиксации. Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 18 б Набрано 14 б. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 37 б Набрано 44 б. Нормативы по перемещениям: Проходной бал = 9 б Набрано 8 б. Общий проходной бал = 128 б. Набрано 135,5 б. Имеет ранг Ученика условно (На следующей аттестации обязательное подтверждение ранга)
Емельянов Александр :
Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 142 б Набрано 154 б. Основные ошибки: В выполнении базовых ударов: положение корпуса I ката (одна мелкая ошибка) Нормативы по акробатической подготовке : Проходной бал = 23 б Набрано 24,5 б. Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 8 б Набрано 10 б. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 15 б Набрано 17 б. Общий проходной бал = 188 б. Набрано 205 б.
Ранг Падавана подтвержден
Аль-Герд Роктар
|
|
| |
Gelneren | Дата: Воскресенье, 2013-09-15, 02:21 | Сообщение # 24 |
Координатор клуба. Руководитель НФР
Группа: Администраторы
Сообщений: 618
Статус: Offline
| Вот что значит - очень много пропустить, а потом прийти сразу на аттестацию, да ещё с температурой. Не пытайтесь повторить.
|
|
| |
Dipry | Дата: Среда, 2013-09-18, 23:05 | Сообщение # 25 |
Падаван НСФ. Пресс-секретарь.
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Статус: Offline
| Цитата (Al-gerd) Чечелова Софья:
Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 142 б Набрано 149 б. Основные ошибки: I ката (две мелкие ошибки) II ката (одна серьезная ошибка) III ката (две мелкие ошибки) Нормативы по акробатической подготовке : Проходной бал = 23 б Набрано 13,5 б. Основные ошибки: Выполняя силовые прыжки не сохранялась стойка, неправильная группировка ног,тяжелые прыжки. Не правильное выполнение сложных падений, тяжелые падения Не правильное выполнение кувырков: Нехватка инерции, раскрытие группировки, плохие траектории, кувырка. Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 8 б Набрано 8,5 б. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 15 б Набрано 20 б. Общий проходной бал = 188 б. Набрано 191 б.
Комментарии: помимо всего прочего присутствует шарканье ног при передвижении. Обратить внимание.
Цитата (Al-gerd) Волков Юрий:
Нормативы по технической подготовке: Проходной бал = 59 б Набрано 69,5 б. Основные ошибки: I ката (две мелкие ошибки) II ката (одна мелкая ошибка) Ошибки в базовом комплексе ударов: Замах на удар, отсутствие фиксации. Нормативы по разминочно-показательной подготовке: Проходной бал = 18 б Набрано 14 б. Нормативы по Физ. подготовке: Проходной бал = 37 б Набрано 44 б. Нормативы по перемещениям: Проходной бал = 9 б Набрано 8 б. Общий проходной бал = 128 б. Набрано 135,5 б.
Комментарии: при ударах ведущая рука верхняя, что является ошибкой. Фиксация: регулярно не доводит меч до противника, слишком рано фиксирует. Физическая подготовка: обратить внимание на пресс. Перемещения: выучить разворот на месте в обе стороны, плотнее изучить отшаги и подшаги (путает). Разминочно-показательная подготовка: обратить внимание на все прокрутки на левой руке, а также на правую обратную девятку.
Падаван Дэп Картсон
|
|
| |