Воскресенье, 2017-08-20, 15:01
КРМ КромКлуб развития молодёжи «Кром»

Совершенство безгранично!

Главная
· RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум КРМ "Кром" » Клуб » Направление "Саберфайтинг" » Факультатив прикладного фехтования
Факультатив прикладного фехтования
Сол-О-МонДата: Среда, 2013-03-06, 22:19 | Сообщение # 1
Рыцарь. Руководитель НСФ.
Группа: Пользователи
Сообщений: 316
Статус: Offline
Отчеты о тренеровках.

Дио Манд

WANTED
 
Сол-О-МонДата: Среда, 2013-03-06, 22:22 | Сообщение # 2
Рыцарь. Руководитель НСФ.
Группа: Пользователи
Сообщений: 316
Статус: Offline
27.03. 2013

Первая тренеровка. Была Настя. Для начала разобрали немного теории. Вспомнили ударные техники: рубящую, режущую, колющую и секущую (мельком поговорили о дробящей). Дальше ставили работу корпуса и бедер, для вложения силы в удары. Немного поработали над постановкой блоков.

06. 04. 2013

Сегодня были Настя и Ксю. Снова прошлись по теме первого занятия. Поговорили о трех зонах поражения, начиная от головы и заканчивая ногами. Начали нарабатывать ударную связку из пятнадцати элементов. Почти все время работали над этим. Немного времени потратили для набивки блоков и правильной постановке рук во время их. Завершили разминочными боями на тямбарах.


Дио Манд

WANTED
 
Сол-О-МонДата: Среда, 2013-03-13, 21:56 | Сообщение # 3
Рыцарь. Руководитель НСФ.
Группа: Пользователи
Сообщений: 316
Статус: Offline
13. 04. 2013

Присутствовали Ксю и Настя. Начали со связки из пятнадцати элементов. Работали над корпусом, бедрами и ногами. Разобрали маленькие хитрости для контроля корпуса, осуществляя наложение плоскости клинка на плечо и середину плеча. Удобно получается на диагональных ударах. Позже вспомнили про типы ударов. Немного поговорили о контрольных точках клинка, как моментах удобного перевода любого движения в любое другое (не супротив логики, естественно). Подвели этот момент к теме фиксации и поработали в упражнении на связки из трех ударов, два из которых блокируются, а третий, партнер обязан зафиксировать в мягком контакте с телом коллеги Еще разобрали упражнение на реакцию: нога к ноге, уклонение от ладошки, стремящейся задеть лицо. Закончили фрифайтами.


Дио Манд

WANTED
 
Форум КРМ "Кром" » Клуб » Направление "Саберфайтинг" » Факультатив прикладного фехтования
Страница 1 из 11
Поиск:

В закладки: +МоёМесто.ru Сохранить ссылку на 100zakladok.ru Запомнить эту страницу на Закладок.нет!
Сайт управляется системой uCoz