Воскресенье, 2019-06-16, 04:03
КРМ КромКлуб развития молодёжи «Кром»

Совершенство безгранично!

Главная
· RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 3 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 8
  • 9
  • »
Форум КРМ "Кром" » Клуб » Направление "Саберфайтинг" » Тренировки НС КРМ "Кром" (копипаст в/из http://gelneren.livejournal.com)
Тренировки НС КРМ "Кром"
Сол-О-МонДата: Вторник, 2010-11-30, 01:06 | Сообщение # 31
Рыцарь. Руководитель НСФ.
Группа: Пользователи
Сообщений: 316
Статус: Offline
Из личного дневника Дио

29.11.10

Сегодняшняя тренировка прошла под грифом "совершенно празднично". Что тут сказать...Все-таки до боли приятно, когда тебе оказано такое внимание, и твое появление на свет уже не считается таким уж бесмысленным. Кстати говоря, слово "боль" в последнем предложении вовсе не является гротеском: наша молодая традиция боевого круга цветет и пахнет подгоревшей кожей.

Перед этим было довольно-таки интересное задание на контроль себя и партнера во время фрифайта. Как показал "круг", практически все уяснили основы и главные цели такого боя, хотя все еще есть неуверенность, излишнее желание соперничества, стремление навалять. Думаю, со временем переборем и это. Гм...Карии и Джены вновь не было. Возможно, у архивариуса накопилось множество работы. Наверное, стоит помочь...А вот где второй падаван -остается загадкой.

Проклятье! Много из того что хочется сделать так и не получается. Не доволен собой. Надо работать.


Дио Манд

WANTED
 
GelnerenДата: Понедельник, 2010-12-06, 23:27 | Сообщение # 32
Координатор клуба. Руководитель НФР
Группа: Администраторы
Сообщений: 617
Репутация: 9
Статус: Offline
06.12.10
http://gelneren.livejournal.com/134483.html

Сегодня в наших рядах состоялось пополнение, и я предполагаю, что не на раз. Это, между прочим, неплохой повод повторить пройденное. Из содержательного: изучали восходящие удары, повторяли изученные ранее действия (удары и прямые блоки), и работали в парах вариацию "один атакует, второй защищается". Защищающийся стоял у стены и использовал только прямые блоки, атакующий соответственно верхние диагональные и горизонтальные удары с давлением. Ещё успели поговорить о предстоящих мероприятиях - МиниКоне в Кемерово и РИ-фесте.
Похоже, время тренировок будет перенесено на полчаса вперёд, чтобы можно было успевать с учёбы даже через пробки.



 
Сол-О-МонДата: Вторник, 2010-12-07, 00:00 | Сообщение # 33
Рыцарь. Руководитель НСФ.
Группа: Пользователи
Сообщений: 316
Статус: Offline
Из личного дневника Дио

6.12.10

Итак, снова пишу в тебя. Хм, надо себя похвалить: думал, заброшу это дело - ан нет! Ну да ладно. Сегодня на тренировке большую часть времени учился различным вариациям блоков. Очень интересная вещь, надо сказать. Помимо того, что при этом вырабтывается качество реакции на удары, в зависимости от боевой ситуации, еще при этом очень удобно перехватывать инициативу. Тем более, для отработки в паре с партнером тренируется чувство предсигналов: с обратными блоками, по-моему, гораздо удобнее их учить. Еще вижу плюс в том, что время, затрачиваемое на замах для удара существенно уменьшается, при постановке обратных блоков, что позволяет наращивать темп и динамику боя, ну и, собственно, контролировать оборону и ситуацию вообще.

В наших рядах появился новичок. Скромный тип, но вроде бы довольно способный. Поглядим, что можно из него сделать (помимо гарнира для великих и ужасных наставников). За сим откланяюсь! Нет...Бредово звучит.


Дио Манд

WANTED
 
GelnerenДата: Вторник, 2010-12-14, 00:21 | Сообщение # 34
Координатор клуба. Руководитель НФР
Группа: Администраторы
Сообщений: 617
Репутация: 9
Статус: Offline
13.12.10
http://gelneren.livejournal.com/136462.html

В Красноярске стоит кол отун. И если визуально это только добавляет колорит - вездепроникающий туман от немёрзнущего Енисея и всё такое, ощущения собственной шкуры гораздо более определённые.
Ехал вечером на тренировку - тридцашник ощущался более чем приятно, дыхание лёгкое и непринуждённое, кожа лица не страдает. А вот выйдя с закончившейся в 21:30 тренировки (таки перенесли на полчаса попозже, и из присутствовавших никто не опоздал) ощутил полноразмерный мороз. Сейчас яндекс показывает -44.
Зал выстыл. Древние оконные рамы, ни разу не заклеенные - фигня. А вот продуваемый запасной выход и насквозь промёрзшая стена за ним (там нет батарей) уже хуже. Причём заложенность двери матами в такую погоду не роляет практически никак.
Но ССС (суровым сибирским саберфайтерам) морозы не страшны! Надели носки и принялись разминаться. Поскольку Лёна сегодня не было, тренировка оказалась полностью на мне, и нужно было придумать тему, одинаково приемлемую и для старого состава, и для нового. Провёл беговую, вышли на статику - вокруг меня пустое пространство радиусом 3 метра. С чего бы? Размялись, попрыгали в стойке. После разминки Алиса провела медитацию, погоняли волну по кругу, и стали работать. Темой я выбрал кувырки. У кого-то с этим лучше, у кого-то хуже независимо от стажа, а дело полезное, особенно в преддверии РИ-феста. Показал обычный кувырок вперёд, поработали. Показал кувырок назад, поработали. Потом замёрзшая (работать надо больше! причём не языком!) Алина сболтнула что-то насчёт ста кругов, и ученикам пришлось бежать... Показал кувырок через плечо со скручиванием руки по продольной оси, когда голова уходит под мышку, поработали. Поделали его с оружием и подбирая оружие. Показал ещё кувырок через плечо с уходом руки к корпусу и направленный кувырок, но их отработать толком не успели, поскольку пришло время ещё одной полезной в постановках темы - падений. Зал огласили многократно повторяющиеся звуки падающих тел. Потом буквально пять минут выполняли прокрутки, за ними - лёгкий бег с оружием, потом повторили салют. Завершением тренировки был цигун. Причём от меня отошли уже метров на пять. Мне страшно.



 
Сол-О-МонДата: Вторник, 2010-12-14, 08:00 | Сообщение # 35
Рыцарь. Руководитель НСФ.
Группа: Пользователи
Сообщений: 316
Статус: Offline
Из личного дневника Дио

13.12.10

Очередная тренировка. Глава анклава куда-то запропастился в недрах Анкелы и потому после согревающей разминки (а в зале стало жуть, как холодно! рогачи похоже не отапливают это помещение) входная медитация (причем боевая) была посвящена торжественному поиску наставника Шеддара. Похоже, Карии, как имеющей наибольшую духовную связь с Сетом удалось настроить нас так, чтобы мы его нашли. Увиденная картина дала понять, что он в опасности. Ох...

После наставник Гэлнерен решил дать несколько уроков по самостраховке. Отрабатывали различные кувырки и - о чудо! - лично для себя выявил наконец свою ошибку: недостаточный импульс от стоп не позволял мне использовать руки, как опору и потому приходилось ими давать толчок, что не правильно. К концу тренировки учились контролировать тело в различных формах падения. Неплохой способ умереть без вреда для тела! Либо притвориться умершим.

Не понравилась одна достаточно серьезная вещь: некоторые из учеников, видимо, не расценивают требования к работе, как обязательные, и потому, отлынивают от выполнения заданий. Очень обидно, когда старания наставников уходят в пустоту, а еще обиднее то, что не усвоенные знания так и останутся в этом зале, не дав плодов для дальнейшего развития. А ведь когда-нибудь придется учить тем, кто сейчас только учится. Не умея учиться - не сможешь и учить. Банально потому, что нечему будет. Кроме того, учить всегда сложнее ( по собственному небольшому, но все же опыту сужу). Да и вообще, все что дается на тренировках обязательно пригодится в дальнейшей жизни, а если кто-то вам делает замечания, то не с пустой целью обидить или унизить, но указать на правильный и полезный путь. Будет очень и очень обидно, если в беде, не сумев использовать те навыки, что не были усвоены, вы свалите это на тех, кто вас учил. Ради общего дела учитесь жертвовать личными абмициями. Будьте ответственнее и дисциплинированее!!!

Хм...Излил душу. На этом все.


Дио Манд

WANTED


Сообщение отредактировал Сол-О-Мон - Вторник, 2010-12-14, 22:35
 
GelnerenДата: Вторник, 2010-12-21, 00:18 | Сообщение # 36
Координатор клуба. Руководитель НФР
Группа: Администраторы
Сообщений: 617
Репутация: 9
Статус: Offline
20.12.10
http://gelneren.livejournal.com/138382.html

Я буду говорить с вами откровенно.
Мне не нравится эта экспедиция.
Мне не нравятся эти матросы.
И вообще... Что? Да? Нет!
Мне вообще ничего не нравится!.. сэр.
© "Остров сокровищ"

Вновь стало холодно, и атмосфера зала несколько демотивирует. Поэтому, пока шла разминка, я лазил по подоконникам и заклеивал окна. На затыкивание пошли внутренности обнаруженного в одном из шкафов раздевалки выпотрошенного набивного мяча. Пока то да сё, Лён закончил разминку и принялся напрягать ученикам память, дабы они вспомнили, какие удары они уже прошли. Картина не радовала. Я пошёл разминаться джингой, а Лён построил всех и начал работу в синхрон. И тут я заметил, насколько же отличается у нас техника (вот что значит ездить на конвенты!) Так что после того как были отработаны два удара в статике и перемещении, Лён уступил место мне, а сам ушёл заниматься с падаванами, которых сегодня присутствовало аж двое. Непосредственно перед отработкой требовалось хоть от кого-нибудь рассказать (не показать) о технике выполнения данного удара, и эта картина была ещё более огорчительна. Тем не менее мы отработали ещё два удара, после чего стали заниматься нижним блоком (напомню классификацию: блок от боковых ударов в корпус называется прямым, от ударов в ноги нижним, от ударов сверху верхним и блок от плеча клинком вниз - обратным). Работали в парах: атакующий наносит восходящий или нижний диагональный, без разрыва контакта клинков даёт толчковый импульс руками, защищающийся от этого импульса выполняет шаг назад. Учеников было пятеро, я составил чётность, время от времени партнёры менялись. По большей части это было вовсе ужасно. Из пятерых лучше всех нижние блоки получаются у Вовы, а с новичками беда. Сложилось впечатление, будто они приходят на тренировку просто чтобы потратить время, а правильно они что делают, неправильно, и нужно ли это делать вообще, и что они забыли в саберфайтинге - им не важно. Почесали языками, ушли пить за тридевять земель, отняли время у тех, кто действительно хочет что-то в себе улучшить, посмотрели на часы - время вышло - ой, уже пора, до скорого. Да кому нужно это скорое? Лично мне совсем не интересно говорить в пустое пространство, когда вместо того чтобы слушать и думать над исправлением своих недочётов кто-то демонстрирует мне затылок, глазея на Дио, и вообще трата времени впустую меня не привлекает. Наверное, оставшиеся до РИ-феста тренировки займусь постановкой, а ученикам дам план, что они должны выучить и отработать на 100%. И не дай им Сила отвлечь меня от тренировки своим безделием или завалить контроль.



 
Сол-О-МонДата: Вторник, 2010-12-21, 01:31 | Сообщение # 37
Рыцарь. Руководитель НСФ.
Группа: Пользователи
Сообщений: 316
Статус: Offline
Из личного дневника Дио

20.12.10

Привет, дорогой дневник! Не знаю, с чего начать. Душу разрывает неимоверная боль! Сегодня меня бросила моя девушка - весь мир охвачен огнем, я не знаю куда мне деваться, все вокруг продажные и лживые твари и...Стоп! Что за херню я несу? Надо заканчивать со мхом...Итак - тренировка! Разочаровало отсутствие тех, кому не помешало бы присутствовать. Что-то мне упорно подсказывает, прямо-таки тычет в ухо, что самостоятельно, у себя в каютах, эти личности не занимаются самоподготовкой и упорным развитием. Ну да ладно. Учениками занялся припозднившийся мастер Гэлнерен ( как выяснилось, он решал вопросы с отоплением зала. Видимо иктотчи его послушались), а Сет Шеддар приступил к обучению меня любимого и Карии Летто. Что-то ей совсем плохо становится...Не бережет здоровье. Если в задачи архивариуса входит самопожертвование на алтарь знаний - то я тем более пас!

Изучали удары в движений и комбинацию их количества на единицу времени. Думаю, не открою страшную тайну, если скажу о том, для чего это нужно. Противник умело пользуется различными факторами, свидельствующими о вашем следующем шаге. Именно, шаги и намекают ему на то, что вы нанесете следующий удар. То есть, если выработана привычка делать удар именно с шагом, то вы легко раскроете себя и противнику не составит труда изучить вас как облупленного. Побочные плюсы задания: нарабатывается четкость ударов, не зависящая от изменения скорости шагов в движении. Туда же и контроль тела, и выносливость, и разнообразие связок. Но главная цель написана выше.

Чем занимались ученики, к сожалению, разглядеть не успел, но вот чем не занимались, было ясно в ходе отработки синхрона. А не занимались они выдающимися на перебой идеями и ответами на заданные вопросы. Печально. Как будто бы тренировки не приносят им удовольствия - что за бред! Ну-с, посмотрим...Хотя нет, соврал. Кое-что успел углядеть (блин, какое-то нескладное слово...). Гимнер совсем позабыл о стойке, а корпус частенько заваливает в стороны. Очень хорошо это видно на выполнении блоков от восходящих ударов. Китцин излишне напряжена и забывает о ведущей левой руке для клинка. Бэнт...Бэнт не выкладыватеся полностью на тренировках. Это чревато затянутым обучением. Нужно решить это, и чем раньше - тем лучше.

Пока все.


Дио Манд

WANTED
 
GelnerenДата: Вторник, 2010-12-28, 09:00 | Сообщение # 38
Координатор клуба. Руководитель НФР
Группа: Администраторы
Сообщений: 617
Репутация: 9
Статус: Offline
27.12.10
http://gelneren.livejournal.com/139751.html

Опять было прохладственно, и я прямо-таки предвкушал трёхчасовое пребывание в выстывшем зале. Однако открыв его, я удивился: там было вовсе не так холодно, как ожидалось. Разгадка оказалась очевидной после включения света. Оказывается, кто-то (или те, кто занимается в другие дни, вроде бы шаолиньцы, или инженер) заткнул оконные проёмы матами. Я их чуток поправил, минимизировав щели снизу, положил саберы на батарею, а то рукояти металлические, и вместе с пришедшей ещё раньше меня Кит стал ожидать остальных.
Пришло всего ничего: Слава, Вова, Алина и Ксюша. Лён обещал опоздать и появился к самому концу занятия. Сперва все подогрелись прокрутками, Слава провёл разминку. Болеющий я в это время делал упражнения в статике, вспоминая Аглову разминку на 2009-м ЛайтКоне. На построении я разделил всех: сам с Кит и Славой отправлялся придумывать постановку в один конец зала, Ксю с Алиной в другом конце должны были отработать верхние диагональные и восходящие удары и прямые и нижние блоки, причём как именно это делать, им следовало решать самим, и между нами индивидуально работал Вова. Ксю попросила ещё раз показать ей блоки, что и было проделано и объяснено (и я подумал: хочет уточнить - значит, хочет расти), и все стали работать. По своему сектору скажу, что мозговой штурм удался на все сто, и придуманный параллельно мной и Славой на прошлом занятии сюжет моментально оброс мясом. У Вовы вместо сплошных прокруток появились акцентированные удары под музыку, но опять же сплошные, подряд на каждой сильной доле, или как там это называется. Короче, что так, что сяк выходит однообразно. Как-то незаметно тренировка близилась к завершению, и тут появился Лён. Мы как раз фиксировали на бумаге схему выступления, и Лён немного поработал с Вовой и Ксюшей. И перед завершением тренировки, когда на построении были сделаны объявления о том, как клуб будет работать в ближайший месяц, я провёл у девочек контроль задания. У Ксю на 4 действия (*2, т.к. слева/справа) пара небольших недочётов, у Алины всё гораздо хуже. Почему? Потому что дивнизм ещё никому не заменял практики. А практиковаться крайне желательно правильно, упорно заставлять тело делать всё правильно, упорно заставлять мозг контролировать тело, чтобы оно не халявило и не косячило. Если, конечно, занимаешься не на отстань, а вправду хочешь чего-то достичь. Не важно, стать классным и признанным всей страной саберфайтером, или посредством этого всего развить в самом себе какие-то качества, или ещё что - что угодно.
К ночи стало теплее.

10.01.11
http://gelneren.livejournal.com/141271.html

Сегодня нас было мало, всего семеро. Притом из падаванов - только Алиса. Дио куда-то запропал, поэтому репетиция нашей с ним и Кит постановки накрылась. До репетиции ещё надо было дожить. Сперва Лён провёл беговую, потом статичную а-ля Агл, потом дал ещё несколько упражнений на сворот мозга (все то ползали как не знаю кто, то крутились волчком, то вытирали пол своим кимоно не снимая его), а потом разбил всех на пары для отработки предсигналов-ударов-блоков. Нечётный я ходил и контролировал. Дальше работали по группам. Бент и Ксю отрабатывали удары и блоки, Лён с Лис готовили постановку, Аген - сольник, а мы с Кит вспоминали нашу схему, которая, как выяснилось, не полностью пропечаталась, и гнобились. Есть идея выкупить зал в конце недели для дополнительной репетиции, но выходные там наверно совсем заняты, и ещё вопрос, появится ли не отвечающий на звонки Дио.

24.01.11
http://gelneren.livejournal.com/142882.html

О прошлой тренировке я не писал, поскольку вёл её Лён, а я в это время был занят. На этой вышло всё иначе.
Частично собравшись, мы построились. Юля заявила, что забыла ремень, и попросила запасной. Вова отдал ей свой, а ему я выдал тот, что был в моих джинсах. Посмеялись, я начал разминку. Немного побегали, попрыгали, и стали работать в статике над разогревом и растяжкой. Не скажу за остальных, но я своё удовольствие получил. Под конец появилась Таня и задержавшиеся Лён с Алисой. Причём Таня тоже забыла ремень. Но стройной девушке верёвки d10, что я постоянно ношу в сумке, хватило аж на два оборота и ещё на минуту смеха. Слава провёл вводную медитацию, после чего Лён определил регламент. Сам он занялся учениками (4 экземпляра) на тему линейных перемещений с ударами и блоками, а я, Алиса, Таня и Слава пошли работать отдельно. По очереди работали с Алисой (она на стаффе) и со мной (на диагональные перемещения, без схем). Потом Лён дал каждому из них троих по 10 минут, за которые надо было дать ученикам какое-нибудь упражнение на ту же тему, и стал работать со мной. Мы пофрифайтились и помучались над диагональными с фокусами типа убиения противника его же оружием или его (противника) ронянием. Последним упражнения ученикам давал Дио, и мы под конец тоже встали со всеми. Потом Лён достал несколько спичечных коробков, и все принялись демонстрировать свои навыки фиксации. Далее была завершающая медитация от Тани и построение.



 
Сол-О-МонДата: Вторник, 2011-01-25, 01:01 | Сообщение # 39
Рыцарь. Руководитель НСФ.
Группа: Пользователи
Сообщений: 316
Статус: Offline
Из личного дневника Дио

24.01.11

Еще один день, еще одна тренировка! Можно было бы сказать, что все осталось по-прежнему, но это не так. Кария, получившая звание рыцаря, еще более активнее занялась обучением нас неопытных, что не может не радовать. Попрбовал свои силы в постановке блоков от стаффа. Запутаться очень легко! Тем не менее, очень полезно для повышения скорости в работе с напарником и вообще. Буду надеяться, что Кария научит меня обращаться со стаффом через полсотни лет. Ну то есть, именно тогда, когда я заслуженно стану рыцарем.

После голово(моек)ломок со стаффом перешел в пользование Нола Гэлнерена (все никак не могу запомнить, как это пишется правильно. Аргх!) Он показал основы диагональных перемещений и некоторые особенности во взаимодействии через них. Для себя отмечу, что это довольно-таки полезная штука для сокращения дистанции между собой и опоннентом, смены позиции в пространстве, и максимально эффективного устранения соперника.

Когда Нол работал с Карией, я разминался с Дженой. Открыл ее неприятную особенность работы на поражение. Это настораживает.

Последняя часть тренировки ознаменовалась работой с учениками по выбранным произвольным заданиям, а так же наработкой фиксации на кейсах от палочек смерти. Судя по всему, весельчак Дио воспринимается несерьезно в качестве учителя и якобы дает хороший повод для расслабления. Отлично, будем иметь ввиду (злобное мухаха!). Огорчило отсутствие учеников Сайфера, Даккара и Хорра. Ну эти еще успеют вкусить всех благ своего разгильдяйства.

Пока все.


Дио Манд

WANTED


Сообщение отредактировал Сол-О-Мон - Вторник, 2011-01-25, 01:35
 
GelnerenДата: Вторник, 2011-02-01, 12:36 | Сообщение # 40
Координатор клуба. Руководитель НФР
Группа: Администраторы
Сообщений: 617
Репутация: 9
Статус: Offline
31.01.11
http://gelneren.livejournal.com/144237.html

Мы расчитывали, что будут двое кемеровчан, поэтому на игровую оболочку забили и объявили тренировку открытой. Объявили близкому кругу. Пообещал быть Макс. Программу планировали следующую: стойка Данвелура (давно её не делали), потом падения, потом фрифайт для кемеровчан и нашего старшего состава.
Вышло всё иначе. За полчаса до трени мне сказали, что ребята уже не в Крске. Потом выяснилось, что будут опоздавшие - притом заранее объявлялось, что на тренировке будут иногородние коллеги, и уж тут-то в особенности следовало проявить дисциплинированность. Кстати об опозданиях. Таня пришла вовремя, даже с запасом времени, чтоб переодеться. И Макс таки вырвался с работы, чтобы поработать с нами.
Начали мы с разминки, побегали, помахали конечностями, потом я провёл медитацию. К последовавшему за этим построению подошли и опоздуны. И тут я устроил показательный сеанс грубого секса в особо извращённой форме. Сперва я насиловал всех просто в строю, потом в упоре лёжа, потом в кибодачи и наконец в подпирании стены. На тему опозданий, на тему не сданных ещё за январь взносов, когда уже должны быть сданы за февраль, на тему неумех, пытающихся научить даже не тому, что у них не получается, а тому, о чём они вообще представления не имеют, на тему курения уставов и т.п. Если кто-то считает, что ему было стыдно - ошибаетесь. Стыдно было мне. Как минимум потому что вообще приходится всё это говорить. И ещё за то, что с таким трудом попавший к нам Макс вынужден наблюдать это, когда мог бы сейчас тренироваться или учить. Но обойтись было нельзя, потому что вопросы наболели. Будь с нами кемеровчане, всё было бы проще: старший состав работал бы с ними на фрифайт, а остальные стояли бы в упоре лёжа все три часа минус время разминки.
После экзекуции отдали всех на растерзание Максу, и тот провёл тренинг на тему рукопашки. Сперва ставил нам удары ногами, а потом началось веселье - как после остановки атаки с помощью рук или ног окончательно нейтрализовать атакующего, чтобы оставалось лишь добить. Один наносил удар, второй блокировал его, тут оба замирали, и защищающийся прикидывал, что он может сделать с партнёром. Потом Макс рассказал о паре выносящих мозг групповых упражнений на эту же тему, и одно из них, попроще, мы даже успели разок выполнить.
В самом конце тренировки Лён с Максом наконец смогли заняться фрифайтом, а остальным Дио давал упражнения на контроль тела. Вспомнить падения мы уже не успели.



 
akinarДата: Пятница, 2011-02-04, 21:55 | Сообщение # 41
Рыцарь, консультант НСФ
Группа: Администраторы
Сообщений: 250
Репутация: 2
Статус: Offline
Поскольку раньше времени у меня не нашлось, то теперь уж выложу отчеты сразу за три тренировки.

17.01.2011

На этой тренировке Лис должна была сдавать экзамен на звание рыцаря. Соответственно после разминки и поддерживающей медитации Лис и Ден удалились в дальний конец зала, а Дио принялся документировать все это на камеру. На меня осталось пятеро учеников и Таня. Практически всю тренировку они под моим руководством отрабатывали блоки и удары. Что я могу сказать по этому поводу: лучше всех пока с этим делом у Ксюши и Кит. Ксю, как только перестает стесняться, сразу расправляется и начинает наносить уверенные удары и ставить надежные блоки. Но стоит ей засомневаться и сразу вылазит какая-нибудь ошибка. Кит не отстает от Ксю, но есть некоторые проблемы с фиксацией. Среднячком проходит Сережа. Когда сосредотачивается, почти все получается, но есть ошибки. Но положительные момент в том, что свои ошибки слышит и исправляет их. У Вовы более-менее все нормально, но недостаточная фиксация и зачастую заваленные траектории. И в конце списка идет Алина. Тут все никак. Постоянно заваливающийся корпус, плавающие траектории и сбивающаяся стойка. Работать, работать и еще раз работать, если бы еще она не ленилась это делать...
Помимо этого нужно, конечно, отдельно выделить Алину и Вову - они вывели меня из себя одна в начале тренировки, другой - в середине, в результате чего всем была прочитана лекция о том, что поперек наставника (то есть меня) лезть не стоит. Особенно с неправильными подсказками.
Середина тренировки была отдана под самостоятельную работу над заданным заданием. В это время все еще продолжался экзамен у Лис, а я работал с Вовой над его соляком.
Конец тренировки ознаменовался проверкой самостоятельной работы учеников и выставлением примерных оценок и объявлением о повышении Карии Летто до звания Рыцарь. Ура, товарищи!

24.01.2011

Сегодняшняя тренировка могла похвастаться сразу тремя рыцарями на построении - ко мне и Денису присоединилась Лис в своем ослепительном бежевом одеянии (именно такое впечатление она и производила). После разминки, которая уже второй или третий раз проводилась по привезенной из Кемерово методике в вперемешку с мозгосломными упражнениями из Новы, и медитации, мы как обычно разбились на группы. Только в этот раз с учениками я назначил заниматься самого себя, а рыцари отправились разбираться с падаванами. Их заданием было всем пройти через Лис - наработка блоков от ударов стаффом на хорошей скорости помогает в будущем очень быстро ориентироваться и ставить блоки в принципе. Я же начал донимать учеников шагистикой: как и в прошлый раз это была отработка ударов и блоков, но на этот раз с шагами. В целом четверо оставшихся мне учеников с это задачей более или менее справились. У Ксюши все снова было хорошо (вообще у девочки чувствуется старание и прогресс). Кит - в целом нормально, но подводит хромающая фиксация. У Вовы тоже проблемы с фиксацией и иногда с постановкой корпуса. Хуже всех в этом плане с Алиной. Ступни периодически заворачиваются внутрь (похоже, сильное плоскостопие), ходить в стойке толком не может или просто ленится, и все еще косит траектории ударов, корявит блоки и заваливает корпус. Даже и не знаю пока, что с ней делать.
Второй частью тренировки стала стажировка падаванов и новоиспеченного рыцаря. Им предстояло каждому по десять минут занимать учеников каким-нибудь упражнением на начатую мной тему (удар-блок с шагом). Лис, как и я, разбила учеников на пары, и они ходили с ударами и блоками, а падаваны и она сама контролировали их стойку при помощи саберов. Таня поставила учеников на синхрон с шагами, а Слава с Лис отслеживали правильность выполнения ударов. Слава расставил всех в одну линию и сам ходил раздавая всем удары. В целом все трое неплохо справились с поставленной задачей. Будем применять стажировку и впредь.
Пока ребята гоняли учеников, мы с Деном немного пофрифайтились, повспоминали диагональные перемещения и поговорили о рукопашных взаимодействиях, после чего присоединились в последней трети стажировки ко всем и знатно потроллили Славу.
В завершение тренировки я достал заготовленные заранее спичечные коробки и мы поработали на фиксацию. В целом тренировка прошла очень плодотворно.

31.01.2011

Сегодняшняя тренировка была открытой, и мы ждали на неё нескольких гостей - двоих ребят из Кемерово и Макса Феса. Буквально за несколько часов до тренировки (днем) оказалось, что похоже из кемеровичей в Красноярске только Лёха Ферт, да и тот уже уезжает и придти не сможет. Поэтому у нас был лишь один гость.
На тренировку мы с Лис опоздали. Когда мы переоделись и вышли в зал разминаться, Денис как раз закончил разминку и начал распекание. Оказалось, что ни один из ребят не принес денег за зал, хотя об этом говорилось. Так что все, включая и опоздавших, в полной мере смогли насладиться замечательной стойкой в упоре лежа, стойкой наездника и подпиранием стенки. Очень неприятно и стыдно, что гостю пришлось битый час (а именно столько продолжалось "воспитание") наблюдать это непотребство и бездельничать. После экзекуции мы поставили ребят перед фактом, что в сегодняшней программе тренировки значатся стойка наездника, стока Данвелура и различные физ.нагрузки отлично развивающие тело и память. Но, похоже, что урок ребятами был усвоен, и было решено все-таки несколько разнообразить тренировку. Слово передали Максу, который провел обширный мастер-класс по рукопашному бою в фехтовании. Успели затронуть несколько ударов ногами и основной принцип работы руками при клинче. В целом тренировка оказалась весьма интересной и поучительной для всех членов отделения. В конце тренировки я и Макс сумели немного пофрифайтиться и в очередной раз убедились насколько сильно наши техники разнятся.


Консультант направления "Саберфайтинг".

Рыцарь-джедай Сет Шеддар
 
GelnerenДата: Понедельник, 2011-02-07, 23:27 | Сообщение # 42
Координатор клуба. Руководитель НФР
Группа: Администраторы
Сообщений: 617
Репутация: 9
Статус: Offline
07.02.11
http://gelneren.livejournal.com/145391.html

Сегодня к нам присоединились Саня и вернувшийся в Красноярск Паша. А всего нас было ровно десять. Началось всё с разминки: бег, статика, растяжка. Под руководством Лёна вспомнили прыжки и кувырки (прямой, по руке и со скручиванием руки), некоторое время поработали индивидуально. Потом пошли удары. Со мной изучали плоскостные, потом с Лёном колющий. Работали и в парах, и индивидуально дорожками. Заодно вспомнили такую казалось бы элементарную вещь, на которую якобы можно не обращать внимание, как шаг. Входную и выходную медитации проводил Лён. Поработали продуктивно, вот только развороты не успели.



 
Сол-О-МонДата: Вторник, 2011-02-08, 09:47 | Сообщение # 43
Рыцарь. Руководитель НСФ.
Группа: Пользователи
Сообщений: 316
Статус: Offline
Из личного дневника Дио

07.02.11

На этой тренировке начали предварительную подготовку к формирующейся "дорожке препятствий имени Сета Шеддара". Вспоминали различные кувырки и прыгали. В некотором смысле, очень даже здорово, что пол в зале мягкий - можно множество раз нарабатывать элементы кувырков. С другой стороны, не всегда понимаешь, где сделал ошибку, ведь даже при ошибочном перевороте не так чувствительны завалы.

Далее, учениками стали изучаться оставшиеся базовые удары - плоскостные и колющие. Очень полезно было и более старшим собратьям (и сосестрам...ррр, как звучит!) по оружию вспомнить уроки. В кои-то веки, правильно наносили удары. Кроме того, очень важным моментом считаю поставленный акцент на работу корпуса и его вложения импульса в удар. Раньше, по-моему, четко не оговорен был сей момент. Шел упор на кистевые движения.

Крис и Койон, наконец-то, вернулись в наши стройные ряды (где были и чего делали до того - ума не приложу!). Крисс, к тому же, притаранил сколоченный из подручных материалов бластер. Во дает! В анклаве появился оружейник.


Дио Манд

WANTED


Сообщение отредактировал Сол-О-Мон - Вторник, 2011-02-08, 09:56
 
warhammer40kДата: Вторник, 2011-02-08, 19:44 | Сообщение # 44
Падаван НСФ. Архивариус.
Группа: Кромешники
Сообщений: 232
Репутация: 3
Статус: Offline
Наконец снова тренировки. После двухмеячного перерыва, я наконец попадаю туда. Да... Блин, тока сейчас понимаешь, как этого не хватало! После долгих прогулов по обстоятельствам, я наконец появляюсь. Ах, да не с простыми же руками. Сделал бета (хотя может и альфа) версию ДиСи-17. Всем вроде понравилось как выполнено. Хотя я её еще буду доделывать. Дио меня удостоил шуточного звания "оружейник анклава". Красиво так распиал мою внешность, там со шрамом, с сигарой...

Вернемся к тренеровке. Что было на самой тренеровке, перечислять бесполезно (пустая трата места), а вот написать как мне это, уже лучше. Разминка началась почти стандартно, хотя в статике появились новые движения. Я сначала даже не понял что и к чему это. Потом, уже размявшись, понял как при этих упражнениях размялась спина. Классные упражнения.

Полоса им. Сета Шеддара тоже понравилась. Наконец смог разучить толком кувырки и подправить их исполнение. Хотя и сам понимаю что до "хорошо" еще пахать и пахать на этом поле.

Наконец закончили разучивать удары. Хоть я и сам пытался изучить плоскостные удары, давалось мне это как то не так. Ошибок своих не видел. Тут множество раз схватывал себя на том, что делаю не так, "не по канону". Вот так как то. Колющие под шаг мне давались особенно сложно. Вроде все просто, алгоритм простейший, а только потеряешь концентрацию, и все. Пошли и руки вперед ног, и корпус впереди планеты всей, и чего только там не было. По началу даже "прыгал" на каждый шаг. Забыл.


Падаван Крисс Хорр
____________________________

За все, чему научила, за все, что дала,
За боекомплект, за опору на оба крыла,
За притяжение и за миллион преград
Стальные МиГи свою взлётку благодарят.

 
JellenoikДата: Воскресенье, 2011-02-13, 14:47 | Сообщение # 45
Sergeant
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Репутация: 4
Статус: Offline
...А в ночь со вчера на сегодня Китцин снилось, что она делает правильную самостраховку, и у нее хорошо получается (:

Kitzin Yukati. Не оглядываясь в прошлое.
 
Форум КРМ "Кром" » Клуб » Направление "Саберфайтинг" » Тренировки НС КРМ "Кром" (копипаст в/из http://gelneren.livejournal.com)
  • Страница 3 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 8
  • 9
  • »
Поиск:

В закладки: +МоёМесто.ru Сохранить ссылку на 100zakladok.ru Запомнить эту страницу на Закладок.нет!
Сайт управляется системой uCoz