Воскресенье, 2019-08-18, 00:27
КРМ КромКлуб развития молодёжи «Кром»

Совершенство безгранично!

Главная
· RSS
Меню сайта
Категории раздела
Направление "Ролевые игры" [22]
для мастеров и игроков
Направление "Cаберфайтинг" [6]
для саберфайтеров
Направление "Лучная стрельба" [4]
для лучников
Направление "Фоторепортаж" [2]
для фотографов
Игровой быт [9]
и прочий туризм
ОФП [5]
о тренировке
Разное [5]
Социальные сети
Клуб развития молодёжи «Кром» в социальных сетях


Форма входа
Логин:
Пароль:
Пожертвования
Статистика
Рейтинг Ролевых Ресурсов

Яндекс цитирования

Оцените этот сайт
в каталоге портала Krasland.ru:
6 Отлично!
5 Хорошо
4 Нормально
3 Так себе
2 Плохо!






Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
География
 Библиотека
Главная » Библиотека » Лекции » ОФП

В категории материалов: 5
Показано материалов: 1-5

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Кардиолог Алексей Утин о том, как победить пивной живот, накачать попу и спасти свою бабушку

К началу нового фитнес-сезона The Village узнал, можно ли заменить спорт сексом, где прячутся кубики и почему мужчинам нужна йога, а женщинам — штанга.

В рубрике «Что нового» мы встречаемся с экспертами, которые лучше других знают, что происходит в разных сферах жизни горожан. В этом выпуске The Village встретился с кардиологом, блогером и активным популяризатором здорового образа жизни Алексеем Утиным, чтобы узнать, можно ли пить после спортзала, почему вам не нужны весы и какие мышцы помогают женщинам удержать мужчину в семье.

Ключевые слова: спорт, тренировка, накачать живот, накачать попу, как поддерживать себя в форме, питание, спортивное питание, диета спортсмена, спорт и алкоголь, здоровое питание, здоровье, ЗОЖ

ОФП | Просмотров: 339 | Author: Саша Шевелева | Добавил: Admin | Дата: 2014-09-09 | Комментарии (0)

Скажи, как есть.

Велогонщик Савицкий - о правильном питании.

Велогонщик Валентин Савицкий - один из самых быстрых российских спринтеров - в воскресенье, 20 октября, стартует на чемпионате Европы в Голландии. Перед стартом Савицкий объяснил PROспорт, какими должны быть завтрак, обед и ужин чемпиона, и рассказал, что принимает из спортивного питания.

 

Ключевые слова: спорт, питание, спортивное питание, диета спортсмена, здоровое питание, ЗОЖ

ОФП | Просмотров: 400 | Author: Александр Лютиков | Добавил: Admin | Дата: 2013-10-21 | Комментарии (0)

Ее любимые части тела

Известно, что желание нравиться девушкам — один из главных стимулов, толкающих мужчин на посещение тренажерного зала и бассейна. Директор академии танцев Strip Girls Ольга Горячкина рассказала, какие мышцы в мужском теле привлекают женщин больше всего, а персональный тренер фитнес-клуба «Европа» Александр Бутарев объяснил, как лучше всего эти мышцы развивать.

Ключевые слова: тренировка, ОФП, накачать рельефные мышцы

ОФП | Просмотров: 425 | Author: Роман Мун | Добавил: Admin | Дата: 2012-06-21 | Комментарии (0)

Эмоциональные стрессы, диета и физическая активность

Диета, физическая активность и эмоциональные стрессы — те факторы, которые рассматривают прежде всего при обсуждении сердечных заболеваний. Разберем их один за другим по степени важности.

Ключевые слова: здоровье, диета, стресс, болезни сердца

ОФП | Просмотров: 465 | Author: Артур Лидьярд | Добавил: Admin | Дата: 2011-12-22 | Комментарии (0)

Подтягивания на турнике (перекладине)

В большинстве школ физкультурные программы обязывают детей подтягиваться тем или иным способом. Для многих взрослых этого оказалось достаточно, чтобы запомнить подтягивания как "болезненное" упражнение, бесполезное для построения мышечной массы.

Школьная версия подтягиваний, как правило, подразумевает узкий супинированный хват, который сосредотачивает усилия на сгибателях локтей. Это действительно делает упражнение почти бесполезным для построения широкой, мускулистой спины. Но при правильном выполнении подтягивания становятся великолепным движением для развития верха тела. Приложив некоторые усилия, вы вскоре можете обнаружить, что широчайшие мышцы спины разворачиваются подобно крыльям - стоит вам только поднять вверх руки.

Ключевые слова: ОФП, физподготовка, тренировка, подтягивание

ОФП | Просмотров: 2104 | Author: Vladis Grutas | Добавил: Admin | Дата: 2011-12-22 | Комментарии (0)

Клуб "Кром" © 2009 - 2019
ПЕРЕВОД
Погода
Яндекс.Погода
Поиск
Тэги
Друзья сайта
ролевики

  • Ролевое движение Сахалина
  • Мастерская группа "Шервуд"

  • фехтование

  • Студия артистического фехтования "Грифон"
  • Копилка знаний о ФЕХТОВАНИИ

  • саберфайтинг и ЗВ

  • Содружество Свободных Саберфайтеров
  • Межрегиональная Федерация Саберфайтинга
  • StarPrim Galaxy SaberFighting Art: авторский проект L-Wing

    Звездные войны: Энциклопедия. Статьи и последние новости о вселенной. StarWars модели из бумаги
    каталоги

  • Каталог качественных сайтов Рунета

  • случайный баннер
    В закладки: +МоёМесто.ru Сохранить ссылку на 100zakladok.ru Запомнить эту страницу на Закладок.нет!
    Сайт управляется системой uCoz